WegeMaluch.pl

FB TW G+ Zarejestruj Rejestacja / Login

Artykuły

Lepiej zapobiegać niż leczyć

Patronat Wegemaluch

lepiej zapobiegac niz leczyć10. maja zapraszamy serdecznie na warszawskie Seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej.

Wykładowcami będą specjaliści medycyny, żywienia i rehabilitacji. W programie między innymi: wykłady, warsztaty, pokaz gotowania, degustacja zdrowych przekąsek, materiały z seminarium wraz z przepisami z pokazu gotowania, zniżki na konsultacje i warsztaty w następnych terminach, niespodzianki (m.in. loteria z nagrodami), mozliwość (po obniżonej cenie) przebadania we krwi cholesterolu, cukru, cisnienia tetniczego krwi

Patronat Wegemaluch

lepiej zapobiegac niz leczyć10. maja zapraszamy serdecznie na warszawskie Seminarium na temat racjonalnego odżywiania się i aktywności fizycznej.

Wykładowcami będą specjaliści medycyny, żywienia i rehabilitacji. W programie między innymi: wykłady, warsztaty, pokaz gotowania, degustacja zdrowych przekąsek, materiały z seminarium wraz z przepisami z pokazu gotowania, zniżki na konsultacje i warsztaty w następnych terminach, niespodzianki (m.in. loteria z nagrodami), mozliwość (po obniżonej cenie) przebadania we krwi cholesterolu, cukru, cisnienia tetniczego krwi

cenna wiedza

Podczas seminarium LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ dowiesz się m.in. :

  • zbilansowana dietana czym polega racjonalna i zbilansowana dieta, dlaczego jest ważna i przed czym może Cię uchronić
  • które choroby cywilizacyjne są napowszechniejsze, jak do nich nie dopuścić lub nawet odwrócić ich progresję
  • jak zadbać o swoje zdrowie w czasie ciąży
  • jaki wpływ na zdrowie ma aktywność fizyczna
  • na czym polegają indywidualne programy aktywności fizycznej i w jaki sposób dopasować je do siebie
  • jak skutecznie i nie pracochłonnie poprawić swój sposób odżywiania i zmienić nawyki żywieniowe
  • w jaki sposób przyrządzać potrawy aby nie traciły witamin (teoria z praktyką!

 

Ponadto:

  • w czasie przerwy odbędzie się poczęstunek i degustacja zdrowych przekąsek
  • odbędzie się pokaz zdrowego gotowania wraz z degustacją!
  • w czasie przerwy będzie można zwiedzać stoiska firm proponujących zdrowe przekąski
  • po seminarium będzie można wziąć udział w debacie a także podejść i zadać indywidualne pytanie
  • na koniec zapraszamy na loterię z nagrodami ufundowanymi przez firmy, które obejmują patronat nad wydarzeniem

zapraszamy

10 maja w godzinach 10:00 - 16:00, rejestracja odbywa się od godziny 9:30.

Miejsce: Centrum Medycyny Zapobiegawczej i Rehabilitacji, ul. Nugat 3, Ursynów.

Cena biletu normalnego: 25 zł
Cena biletu z pakietem*: 50 zł
* w pakiecie zawarta jest 15-minutowa indywidualna konsultacja u specjalisty i badania krwi na miejscu

Zapisy na Seminarium tel. (22) 100-44-48 w godz. 09:00-17:00.

Ilość miejsc ograniczona!

ramowy program

RAMOWY PROGRAM SEMINARIUM
„Lepiej zapobiegać niż leczyć”

  • 9.30-10.15 REJESTRACJA UCZESTNIKÓW, ZWIEDZANIE WYSTAW
  • 10.15-10.20 - POWITANIE - Paweł Grzesiowski, Iwona Kibil
  • 10.20-10.40 - LEPIEJ ZAPOBIEGAĆ NIŻ LECZYĆ - w tej prezentacji dowiesz się jakie są cele i możliwości medycyny zapobiegawczej, jakie choroby można wykryć zanim pojawią się objawy, jak przedłużyć życie w dobrym zdrowiu - prezentuje dr med. Paweł Grzesiowski
  • 10.40-11.10 - ZNACZENIE RACJONALNEJ DIETY - w tej prezentacji dowiesz się o powiązaniu chorób z nieprawidłową dietą, a także najnowszych wynikach badań naukowych stanowiących podstawy dla zaleceń dotyczących profilaktyki zdrowotnej i zdrowej diety -prezentuje inż. żywienia człowieka i dietetyki, diet coach Iwona Kibil
  • 11.10-11.30 - ŻYWIENIE W CIĄŻY – z tej prezentacji dowiesz się o skutkach nieprawidłowej diety dla rozwoju dziecka od poczęcia, najnowszych wskazówkach dietetycznych dla kobiet w ciąży - prezentuje mgr piel. Urszula Domańska
  • 11:30-11:45 - PRZERWA KAWOWA
  • 11.45-12.00 - AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA A ZDROWIE - z tej prezentacji dowiesz się dlaczego warto być aktywnym, czy regularne ćwiczenia przedłużają życie, jak działają endorfiny, czy można w ten sposób zapobiegać chorobom cywilizacyjnym - prezentuje mgr fizjoterapii Krzysztof Kawałek
  • 12.00-12.40 - INDYWIDUALNE PROGRAMY AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ - z tej prezentacji dowiesz się jak ćwiczyć żeby sobie nie zaszkodzić, że nie ma uniwersalnych zestawów ćwiczeń, dlaczego trzeba dobrać rodzaj ćwiczeń do indywidualnych potrzeb i możliwości organizmu - prezentuje mgr fizjoterapii Krzysztof Kawałek
  • 12.40-13.15 - DYSKUSJA, PRZERWA KAWOWA
  • 13.15-13.45 - JAK SKUTECZNIE ZMIENIĆ SPOSÓB ODŻYWIANIA - w tej prezentacji dowiesz się co ma największe znaczenie w wyborze produktów żywnościowych, dlaczego diety nie działają i co zrobić aby prawidłowe nawyki żywieniowe pozostały na całe życie - prezentuje inż. żywienia człowieka i dietetyki, diet coach Iwona Kibil
  • 13.45-14.45 - POKAZ KULINARNY i POCZĘSTUNEK - w tej części nauczymy się przygotowywać zdrowe potrawy, w jaki sposób przyrządzać potrawy aby nie traciły witamin - pokaz poprowadzi inż. żywienia człowieka i dietetyki, diet coach Iwona Kibil oraz kucharz Kornel Kisała
  • 14.45-15.15 - DYSKUSJA, LOTERIA Z NAGRODAMI, ZAKOŃCZENIE
  • 13.15-17.00 -INDYWIDUALNE KONSULTACJE Z LEKARZEM, DORADCĄ PIELĘGNACJI DZIECI, FIZJOTERAPEUTAMI, SPECJALISTĄ ŻYWIENIA, BADANIA KRWI, SZCZEPIENIA OCHRONNE

Informacje dostępne również: w facebook


ULOTKA SEMINARIUM

 







Cieszymy się, że tu trafiłaś / trafiłeś.

Prowadzimy prace nad przygotowaniem wersji mobilnej portalu wegemaluch.pl

Ta wersja platformy mobilnej jest w fazie testów! Prosimy o cierpliwość! (niektóre funkcje mogą nie działać w tej chwili)

 

Wegemaluch.pl Udostępnia materiały na licencji CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe. Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - Copyright by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2014. All rights reserved.

Wróć na górę

O Wegemaluch    O Nas    Regulaminy    Polityka Prywatności    Reklama    Promocja    Patronat    Admin    Kontakt    Faq    RSS    Toolbar

coffe Jesteś pewny by przełączyć w wersję dla komputerów stacjonarnych PC?