Kategoria: Kolacja Opublikowano Karolina Kalus-Mazurek
|
od roku wzwyż |
|
wegetariańska |
|
mleka, miodu |
|
20 min. |
|
![]() |
|
![]() |
Racuchy QUINOA z dynią, jabłkiem i rodzynkami przygotujesz w
3
Rodzynki zalać wrzątkiem, tylko tyle wody, aby przykryć rodzynki.
Do miski wrzucamy mąki, otręby, cukier, wbijam jajko, dodajemy startą na tarce o grubych oczkach dynię, oraz jabłko pokrojone w drobną kostkę. Wlewamy rodzynki razem z wodą w której się moczyły. Mieszamy łyżką, jeśli ciasto jest zbyt gęste to podlewamy odrobiną mleka.
Na rozgrzanej patelni posmarowanej oliwą smażymy małe placuszki na złoty kolor, można pod przykryciem na wolnym ogniu wtedy nie trzeba smarować patelni olejem przy kolejnych porcjach ciasta.
Przepis na 15 racuchów (3 porcje)
pół szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej
pół szklanki mąki quinoa
2 łyżki otrębów pszennych
pół szklanki startej dyni
jabłko
garść rodzynek
jajko
4 łyżki cukru trzcinowego nierafinowanego
+ ewentualnie mleko
http://www.quchniawege.blogspot.com/2012/08/racuchy-quinoa-z-dynia-jabkiem-i.html
Przepisy wegetariańskie
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od dwóch lat wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 60 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 40 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 12 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 30 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc1 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: miodu Przygotowanie: 15 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji:
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 10 miesiąca Dieta: wegetariańska Bez: mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od roku wzwyż Dieta: wegetariańska Bez: jajek, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 8 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 20 min. Trudność: trudnosc3 Ilość porcji:
Przepis: od 9 miesiąca Dieta: wegańska Bez: jajek, mleka, miodu Przygotowanie: 50 min. Trudność: trudnosc2 Ilość porcji: