Login  Login  

 Login  Login    Zamknij  Zamknij  
--- ---

Przepisy wegetariańskie dla dzieci

Obiad

Obiad jest głównym posiłkiem w ciągu dnia. Dostarcza około 35% energii. Dla wegedzieciaka planujemy obiad z 2 dań, na przykład zupy i drugiego dania. Dobrze jest również dać dziecku deser, choćby w formie kompotu, kisielu czy galaretki. Na pierwsze danie – zupa. Natomiast na drugie danie powinna być potrawa złożona z produktu bogatego w białko np. jaja, ser, następnie węglowodanowy: ziemniaki, makaron, kasze, kluski oraz warzywa. Pamiętajmy żeby Twoje wegedziecko otrzymało część warzyw ugotowanych, np. w postaci jarzynki lub zupy jarzynowej, a część w postaci surówki.

W Twojej kuchni zagoszczą ciekawe smaki i zapachy a Twoje obiady wegetariańskie zachwycą nie jedno podniebienie.

 

 

Kapuśniak z młodej kapusty. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 5
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kotlety z brukselką 7+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 7 miesiąca życia.

od 7 miesiąca

wegetariańska

jajek, mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 5
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kotlety z kaszy jaglanej i soczewicy 7+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 7 miesiąca życia.

od 7 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 10
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Falafel 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 10
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kasza bulgur z warzywami 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od roku wzwyż życia.

od roku wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 5
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...


Przepisy wegetariańskie - obiad - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl

Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2018. All rights reserved