Login  Login  

 Login  Login    Zamknij  Zamknij  
--- ---

Przepisy wegetariańskie dla dzieci

Obiad

Obiad jest głównym posiłkiem w ciągu dnia. Dostarcza około 35% energii. Dla wegedzieciaka planujemy obiad z 2 dań, na przykład zupy i drugiego dania. Dobrze jest również dać dziecku deser, choćby w formie kompotu, kisielu czy galaretki. Na pierwsze danie – zupa. Natomiast na drugie danie powinna być potrawa złożona z produktu bogatego w białko np. jaja, ser, następnie węglowodanowy: ziemniaki, makaron, kasze, kluski oraz warzywa. Pamiętajmy żeby Twoje wegedziecko otrzymało część warzyw ugotowanych, np. w postaci jarzynki lub zupy jarzynowej, a część w postaci surówki.

W Twojej kuchni zagoszczą ciekawe smaki i zapachy a Twoje obiady wegetariańskie zachwycą nie jedno podniebienie.

 

 

Zupa pieczarkowa. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od dwóch lat wzwyż życia.

od dwóch lat wzwyż

wegańska

jajek, mleka, miodu

50 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kotlety z selera 12+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegetariańska

mleka, miodu

30 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Fasolka po bretońsku 12+. Kuchnia wegańska. Przepis na danie dla dziecka od 12 miesiąca życia.

od 12 miesiąca

wegańska

jajek, mleka, miodu

60 min min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 4
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Zupa szpinakowa. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 10 miesiąca życia.

od 10 miesiąca

wegetariańska

mleka, miodu

40 min.

Trudność - trudnosc1
trudnosc1

Ilość porcji - 5
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...

 

Kotlety z ziemniaków i soczewicy 7+. Kuchnia wegetariańska. Przepis na danie dla dziecka od 7 miesiąca życia.

od 7 miesiąca

wegetariańska

mleka, miodu

50 min.

Trudność - trudnosc3
trudnosc3

Ilość porcji - 7
 

Czytaj wicej Czytaj więcej...


Przepisy wegetariańskie - obiad - WegeMaluch.pl QR Code
Slide Qr Code by Wegemaluch.pl


Wegemaluch w Facebook
  • Polish Czech Danish English French German Slovak Slovenian Spanish
  • Translation on fly. Some sentences may be ungrammatical.

Ten serwis używa plików cookies i podobnych technologii.

Używając portalu wegemaluch.pl zgadzasz się na używanie plików cookies. Czytaj więcej…

Zrozumiałem

Licencja Creative Commons
Utwory Wegemaluch.pl są dostępne na licencji Creative Commons CC BY-NC-ND 4.0 Międzynarodowe.

Materiały nieoznaczone CC BY-NC-ND 4.0 - © by WegeMaluch.pl & MagYa 2011-2018. All rights reserved